1- غصه نخور زيرا غصه خوردن بيهوده است .

2- نترس اغلب آن چيزهايی که ما از آن می ترسيم هرگز اتفاق نمی افتد.

3- از پل ها نمی گذری مگر به آنها برسی .زيرا تا کنون کسی موفق به انجا م آن نشده است .

4- با هر مسئله هنگامی که پيش آمد مقابله کن !در هر حال تو فقط يک مشکل را می توانی حل کنی .

5- تو با روان خود زندگی می کنی وروانت مجموعه ای بسيار وسيع ونامحدودی از انديشه ورفتارهای توست .

6- مشکلات ديگران را قرض مگير! زيرا آنها بهتر ازتو می توانند مشکلشان را حل کنند.

7- ديروز را زنده مکن خوب يا بد تمام شده !زندگی را بر آنچه امروز در زندگی تو اتفاق می افتد بنا کن

8- نعمت های کوچک را کوچک نشمار زيرا بسياری از نعمتهای کوچک نعمت بزرگی می شود .

9- شنونده خوبی باش زيرا تو فقط هنگامی عقايدی مغاير با عقيده ات را می شنوی که به آنها گوش کنی !

10- نبايد با نگرانی ونااميدی مريض شوی !زيرا 90%امراض در خودخوری تو ريشه داردوفقط با عملکرد مثبت می توان با آنها مقابله کرد.